KATASUMBAR – Kalori kentang goreng harus selalu diwaspadai meski menyantapnya selalu terasa nikmat.
Namun makanan ini memiliki efek buruk, salah satunya memiliki kalori tinggi. Dirangkum dari berbagai sumber, berikut resiko kesehatan yang mengintainya.
1. Obesitas
Kalori kentang goreng yang sangat tinggi tidak diragukan lagi akan membuat tubuh mengalami surplus kalori sehingga berat badan bertambah.
Selain itu, kandungan lemak trans pada kentang goreng juga akan memengaruhi kerja hormon yang mengatur nafsu makan dan penyimpanan lemak dalam tubuh.
2. Penyakit jantung
Menyantap gorengan dengan kandungan lemak yang tinggi dapat membuat Anda terkena hipertensi, mengalami penurunan kandungan lemak baik, kolesterol tinggi, dan obesitas.
3. Diabetes
Semakin sering Anda makan kentang goreng maupun jenis gorengan lainnya, semakin besar risiko Anda mengalami resistensi insulin. Resistensi inilah yang akan menuntun Anda pada penyakit diabetes tipe 2.
*
Silahkan bergabung di Grup FB SUMBAR KINI untuk mendapatkan informasi terupdate tentang Sumatera Barat.
****
Dapatkan info berita terbaru via group WhatsApp (read only) KATASUMBAR / SUMBAR KINI (Klik Disini) 😊
*
Suscribe YOUTUBE KATA SUMBAR untuk mendapatkan informasi terbaru dalam bentuk video.
