Hewan Peliharaan Bisa Menurunkan Tingkat Stres

KATASUMBAR – Bagi sebagian orang memiliki hewan peliharaan di rumah menjadi satu kerepotan tersendiri. Karena selain harus merawat, kita juga memberi makan dan merawat kala sakait.

Menurut sebuah penelitian memiliki hewan peliharaan memberikan manfaat kesehatan , baik secara fisik, emosional maupun mental.

1. Menurunkan tingkat stres
Tidak ada yang cukup menenangkan seperti mendapat kelembutan dari menggaruk bagian atas kepala kucing sampai dia tertidur. Kontak fisik semacam ini, ternyata bisa memiliki efek yang cukup positif pada kondisi mental seseorang.

2. Melatih kekuatan fisik
Kebiasaan gaya hidup lebih dari 40.000 orang dewasa untuk menentukan hubungan antara menjadi pemilik hewan dan seberapa banyak mereka terlibat dalam aktivitas fisik (khususnya berjalan kaki).

Memelihara anjing ternyata cukup membantu aktivitas fisik bagi mereka yang kurang aktif.

3. Melatih manajemen waktu
Memiliki hewan peliharaan dapat menjadi faktor yang berkontribusi terhadap kesuksesan profesional seseorang.